Nacke- & ryggskola

Det är väldigt vanligt att drabbas av smärta i nacke eller rygg någon gång under livet. Det vanligaste är att ha värk i nedre delen av ryggen (ländryggen), men en del får också ont i mellersta delen (bröstryggen) eller övre delen (nacken). Besvären brukar gå över av sig själv men ibland kan man behöva hjälp av fysioterapeut för att komma till rätta med besvären.

Fysioterapeut Caroline Noaksson kommer starta upp nacke- och ryggskola under september 2023 där alla som drabbats av dessa besvär är välkomna att boka in sig för en bedömning för att se om skolan är en behandlingsform som kan passa bra.

Innehåll i ryggskolans föreläsningstillfällen:

• Möjliga orsaker till att man nacke- och ryggsmärta
• Olika typer av smärta
• Hur kan man lindra/eliminera besvären?
• Förebyggande åtgärder

Grupperna ”fylls på löpande” under höst och vårterminerna, boka tid till Caroline Noaksson för en bedömning.

Utöver de två teoriföreläsningarna erbjuds deltagarna en åtta veckor lång period med gruppledd men individuellt anpassad träning under handledning av fysioterapeut.