Bassängrehabilitering
Bassängen är belägen på Roslagens Sjukhus, Hamngatan 12 i Norrtälje.
Efter ditt besök hos sjukgymnast eller under behandlingsperioden kan Din sjukgymnast göra en bedömning att bassängrehabilitering kan vara en lämplig del i Din behandlingsserie. Du ingår i en grupp med lämplig intensitet eller för ett individuellt anpassat träningsprogram. Efter avslutad behandlingsperiod utvärderas behandlingseffekten tillsammans med din sjukgymnast.
Kort information om vattengymnastik
Att träna i varmt vatten kan vara bra för personer som av olika anledningar har svårt att tillgodogöra sig träning på land. Det varma vattnet kan både ha en smärtlindrande och avslappnade effekt.
I vattnet tas ungefär 70% av kroppsvikten bort vilket underlättar en vanligtvis smärtsam kropp att röra på sig lättare. Syftet med träningen är att aktivera kroppens egna ”smärthämmande” system med frisättning av endorfiner som bland annat höjer smärttröskeln, ger lyckokänslor och sänker blodtrycket.